Üniversite öğrencilerinin akademik başarısıyla günlük beslenme alışkanlıkları arasındaki ilişki Türkiye'de yapılan bilimsel bir araştırmayla incelendi. Kırklareli Üniversitesinden Gökçe Çakmak Kafadar'ın çalışmasında, 18-25 yaşlarındaki 876 öğrencinin beslenme davranışları, stres düzeyleri, zihinsel bulanıklık belirtileri ve not ortalamaları değerlendirildi. Bulgular, daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarının akademik başarıyla olumlu ilişkili olduğunu gösterdi.
876 ÖĞRENCİNİN NOTLARI VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI İNCELENDİ
ScientificReports dergisinde yayımlanan araştırmada öğrencilerin genel ve dönemlik not ortalamaları değerlendirildi.Katılımcıların sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme davranışları ile algılanan stres ve zihinsel bulanıklık düzeyleri çeşitli ölçeklerle ölçüldü. Beden kitle indeksi gibi fiziksel göstergeler de araştırmaya dahil edildi.
SAĞLIKLI BESLENMEYLE BAŞARI ARASINDA İLİŞKİ BULUNDU
Analizlerde sağlıklı beslenme puanı yüksek olan öğrencilerin akademik performanslarıyla küçük ancak istatistiksel açıdan anlamlı olumlu bir ilişki görüldü. Araştırmada daha yüksek beden kitle indeksi de daha düşük akademik sonuçlarla ilişkili bulundu.
STRES VE ZİHİNSEL BULANIKLIK DA İNCELENDİ
Araştırmada öğrencilerin stres düzeyleri ile dikkat ve düşünme güçlüğü gibi zihinsel bulanıklık belirtileri de incelendi. Ancak diğer etkenler dikkate alındığında, bu durumlarla akademik başarı arasında anlamlı bir ilişki bulunmadı.Bulgular, beslenme alışkanlıklarının üniversite öğrencilerinin akademik başarısıyla ilişkili olabileceğini gösterdi.
