Uzun tatil döneminin ardından okul sıralarına dönen çocuklarda görülen ayrılık ve uyum kaygısına karşı Memorial Bahçelievler Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Psk. Deniz Mutlu önemli önerilerde bulundu.
VEDALAŞMAYI GÜVEN RİTÜELİNE DÖNÜŞTÜRÜN
Okul kapısında uzun ve açıklayıcı vedalar yapmak çocuğun ayrılık kaygısını artırabilir. Bunun yerine "Elimi bırakıyorum ama sevgim hep seninle" gibi tutarlı, kısa ve kararlı ifadeler kullanılarak çocuğa güvende olduğu mesajı verilmelidir. Okula gitmek istemeyen çocuğun duygusu küçümsenmeden kabul edilmeli ve kararlılıkla yanına dönüleceği hissettirilmelidir.
ÖNCE GÜVEN, SONRA UYUM VE BAŞARI
Çocuğun okula uyum sağlayabilmesi için öncelikle kendisini güvende hissetmesi gerekir. Öğretmenine ve okul rutinine alışan çocukta zamanla ayrılık kaygısı azalacaktır. Uyum süreci tamamlandıktan sonra ise performans değerlendirilirken yalnızca akademik sonuçlara değil, çocuğun gelişim sürecinin bütününe odaklanılmalıdır.
HEMEN ETİKETLEMEYİN, DİKKATSİZLİĞİ GÖZLEMLEYİN
Okulun ilk haftalarında görülen odaklanma sorunları doğrudan bir dikkat bozukluğuna işaret etmeyebilir. Kaygı, uyku düzeni değişiklikleri ve ekran kullanımı gibi geçici faktörler dikkati etkileyebilir. Süreklilik gösteren bir problemden şüphelenildiğinde etiketleme yapmadan, psikolojik değerlendirmeler ve öğretmen gözlemleriyle çocuğun gerçek ihtiyacı tespit edilmelidir.
DİKKAT BECERİLERİNİ DOĞRU ÇALIŞMALARLA DESTEKLEYİN
Dikkat, sabit bir özellik olmayıp uygun çalışmalarla geliştirilebilen bir beceridir. Görsel-işitsel dikkat, çalışma belleği ve planlama gibi yetiler desteklenebilir. Ebeveynler "Yapabiliyor mu?" sorusu yerine "Neye ihtiyacı var ve nasıl destekleyebiliriz?" yaklaşımını benimsemelidir.
BAŞKA ÇOCUKLARLA KIYASLAMAKTAN KAÇININ
Gelişim hızı ve öğrenme biçimi her çocukta farklıdır. Akranlarıyla kıyaslanan çocuklar yetersizlik hissi yaşayabilir. Çocuğu başkalarıyla değil, kendi geçmiş performansıyla karşılaştırmak ve gösterdiği çabayı takdir etmek özgüvenini artıracaktır.
SÜREÇ UZADIĞINDA UZMAN DESTEĞİ ALIN
Uyum süreci ilerlemesine rağmen dikkat ve yönerge takip güçlükleri devam ediyor, günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa uzman değerlendirmesine başvurulmalıdır. Çocuklara kusursuz bir başlangıç sunmak yerine; hata yapabilecekleri, duygularını ifade edebilecekleri güvenli bir alan sağlamak en sağlıklı yaklaşımdır.
