Lise ve üniversite sınavları öncesinde öğrenci ve velilere önemli uyarılarda bulunan Eğitimci Psikolog Serap Albayrak Özçelik, sınav başarısının yalnızca akademik bilgiye değil, stres yönetimi becerisine de bağlı olduğunu vurguladı. Özçelik, sınav döneminde çocuklara karşı olağandışı tutumlar sergilenmemesi gerektiğini belirtti.
AİLELERE UYARI: RUTİNLERİ BOZMAKTAN KAÇININ
Sınav döneminin hem öğrenciler hem de aileler açısından yoğun stres yarattığını dile getiren Özçelik, “Stres yönetimi sınavın neredeyse yarısını oluşturuyor. Bu süreçte çocukların alışık olduğu rutinleri bozmak, üzerlerindeki baskıyı artırabilir. Aileler destekleyici ancak müdahaleci olmayan bir tutum sergilemeli” dedi.
“ŞARTSIZ DESTEK, ÇOCUĞUN RUHUNU BESLER”
Özçelik, sınav sürecinde öğrencilere şartsız sevgi ve destek verilmesinin önemine dikkat çekerek, “Çocuklarınız için bu sınavlar hayatın sonu değil. Emek veren herkes bir şekilde karşılığını alır. Yeter ki çocuklarımıza ruhsal güven verelim. Mutlu çocuklarda serpiştirilen disiplin, başarıyı beraberinde getirir” ifadelerini kullandı.
KIYASLAMALAR VE BASKI, STRESİ KATLIYOR
Özçelik, sınav dönemlerinde ailelerin dikkat etmesi gereken davranışlar konusunda da şu uyarılarda bulundu: “Çocukları başka bireylerle kıyaslamaktan kesinlikle kaçının. Aşırı korumacı yaklaşımlar, sınavlar üzerine yapılan sürekli konuşmalar ve akrabalarla yapılan ‘not odaklı’ sohbetler çocuklar üzerinde baskı yaratıyor.”
RUHSAL SAĞLIK, AKADEMİK BAŞARI KADAR ÖNEMLİ
Özçelik, LGS ve YKS gibi sınav süreçlerinde öğrencilerin yalnızca akademik değil, psikolojik gelişimlerinin de dikkate alınması gerektiğini belirtti. TYT ve AYT sürecinde çocukların duygusal dayanıklılıklarını artırmanın sınav performansına doğrudan katkı sağladığını ifade etti.
Kaynak: Manşet Haber
