Liselere Geçi? S?nav? (LGS) bu y?l 20 Haziran, Yüksekö?retim Kurumlar? S?nav? (YKS) ise 27-28 Haziran tarihlerinde gerçekle?tirilecek. Yeditepe Üniversitesi E?itim Fakültesi E?itim Bilimleri Bölüm Ba?kan? Doç. Dr. Yelkin Diker Co?kun, bu y?l zorlu ko?ullarda s?nava girmeye haz?rlanan ö?rencilere önerilerde bulundu. Ö?rencilere kayg?lar?yla ilgili aileleri ile sohbet etmelerini öneren Doç. Dr. Co?kun, “Hiçbir s?nav bir ö?rencinin tüm özelliklerini, de?erlerini, üstün oldu?u yönleri ölçemez ve ya?am?n tamam?ndan daha de?erli de?ildir” dedi.

“Ö?RENC?LER ÇOK YÖNLÜ ETK?LEND?”

Tüm dünya için beklenmedik bir ?ekilde ba?layan pandemi süreci sa?l?k endi?elerinin d???nda beraberinde ba?ta e?itim olmak üzere birçok alanda ba?ka sorunlar da olu?turdu. Ö?rencilerin bu süreçte çok yönlü etkilendi?inin alt?n? çizen Doç. Dr. Yelkin Diker Co?kun, “Evlere kapan?lan ve öncelikli olarak sa?l??? koruma endi?esi ya?an?lan zamanlarda e?itim ö?retimi devam ettirmek hem ö?renciler hem de veliler için zorlay?c? bir süreçti. Bu nedenle fiziksel sa?l??? koruman?n yan? s?ra psikolojik sa?laml?k özelli?i de kritik hale geldi. Çünkü psikolojik olarak kendi duygular?n?n fark?nda olan ve bu duygular? do?ru ?ekilde yönetebilenler stres ile daha iyi ba?a ç?kabiliyor. Böylece hedeflerine de ula?mada daha avantajl? olabiliyorlar” diye konu?tu.

“BÜNYEN?Z? YORMAYACAK ?EK?LDE ÇALI?IN”

Doç. Dr. Yelkin Diker Co?kun, s?nava haz?rlan?rken ö?rencilerin pandeminin belirli bir zaman sonra yava?layarak bitece?ini kabul etmesinin zihinsel olarak ders, s?nav gibi konulara motive olmalar?n? olumlu etkileyece?ini belirterek, sözlerini ?öyle sürdürdü:

“S?nav öncesi zaman diliminde ö?rencilerin yo?un çal??ma temposunu yava? yava? azaltmalar?n? öneririm. ?htiyaç duyduklar? konu alanlar?n? öncelikli olarak belirleyip o konularla ilgili çal??maya devam etmeliler. Bu çal??malar genellikle hat?rlatma ve tekrar amaçl? olmal?. Sosyal ya?amlar?ndaki ve ev içindeki rutinlerini devam ettirmeliler. Bünyelerini yoracak yo?un ders çal??ma program?ndan kaç?nmalar? gerekir. Son haftalarda çal??ma temposunun kendilerini fiziksel ve psikolojik olarak yormayacak ?ekilde olmas?, bili?sel da??n?kl?k ve motivasyon eksikli?i ya?amalar?n?n önüne geçecektir. Kendilerini günün tamam?n? ders çal??arak geçirmeye zorlamas?nlar. Zihinsel olarak yorulduklar?n? hissettikleri zamanlarda aralar vermek, gün içerisinde kendi planlad?klar? zamanlarda film izlemek, bilgisayar oyunu oynamak, müzik dinlemek, uzaktan da olsa arkada?lar? ile sosyalle?mek için zaman ay?rmal?lar.”

MASKE ?LE ALI?TIRMA YAPAB?L?RS?N?Z

Ö?rencilerin bu y?lki s?navlarda s?nav ba?ar?s? d???nda s?navdaki hijyen ko?ullar?yla ilgili de endi?elerinin olabilece?ine i?aret eden Doç. Dr. Yelkin Diker Co?kun, Milli E?itim Bakanl???’n?n, ö?rencilerin s?nav s?ras?nda maskelerini ç?karabilece?ini aç?klamas?na kar??n hijyen kayg?s? nedeniyle maske ile devam etmek isteyen ö?rencilere ?u önerilerde bulundu:

“Bu konu ile ilgili a??r? kayg? hisseden ö?renciler evde baz? al??t?rmalar yapabilir. Örne?in, evde soru çözerken maske ile önce 10 dakika sonra bir sonraki testte 20 dakika ve bir sonrakinde 30 dakika ?eklinde giderek artan sürelerle kendilerini maske ile soru çözmeye haz?rlayabilirler. S?navda en önemli ba?ar?y? süreç boyunca kayg?lar?n? yönetebilen ö?renciler elde edecektir. Bu nedenle s?nava haz?rl?k süreci dahil olmak üzere s?navla ilgili kayg?lar?n?n nedenlerinin fark?nda olmalar? iyi olacakt?r. Neden kayg?lan?yorum? Yeterince haz?r hissetmedi?im için mi? Ba?ar?s?z olma korkusundan m?? Çevremdekilerin ya da benim s?nava yükledi?im anlam ne? S?navda ba?ar?l?/ba?ar?s?z olursam sonuçlar? neler olacak? Bu s?nav da ba?ar?s?z olursam alternatiflerim neler? Bu sorular?n yan?tlar?n? dü?ünmeleri ve bunlarla ilgili ebeveynleriyle sohbet etmeleri kendilerini daha iyi hissettirecektir.”